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4.6.17

AFIRMACIONES PARA CREAR UN ESTADO DE PAZ INTERIOR

Hoy os dejo unas afirmaciones que utilizo frecuentemente y que me dan mucha Paz, Tranquilidad y Confianza en la Vida

Son afirmaciones y creencias personales que a mí me funcionan. 

Quedaos sólo con aquellas con las que os identifiquéis y os animo a que creéis las vuestras propias. Podéis decirlas en cualquier momento del día y utilizarlas en vuestras meditaciones que es donde son más poderosas, pues cuanto más en calma está la mente, más fácil es que funcione la autosugestión.

Os sugiero así mismo que os documentéis acerca de la autosugestión consciente. 

Un libro que recomiendo en este sentido es "El dominio de sí mismo" de Émile Coué.

Recordad que "aquello que creéis, creáis" ;)

AFIRMACIONES PARA CREAR UN ESTADO DE PAZ INTERIOR:

-          Todo lo que existe es AHORA

-          El tiempo es una ilusión, una percepción. Todo es y será AHORA, y no pasa nada. La existencia es infinita. Siempre ha sido y siempre será AHORA.

-          Todo está bien. Confío en la Vida que es sabia y siempre ha mantenido el Universo en equilibrio.

-          Yo he sido creado y diseñado para medrar y prosperar. Todo está bien. Todo lo que ocurre en mi cuerpo y en mi Vida es el resultado de un diseño preparado para medrar y ser parte de este equilibrio vital.

-          Toda enfermedad o flaqueza en mi cuerpo o mente es transitoria y es una preparación para un estado posterior de Fortaleza, Prosperidad y Paz.

-          Todo lo que ocurre tiene una causa, nada es azaroso o caótico.

-          A pesar de esta determinación causal, tengo un relativo y amplio libre albedrío para elegir o actuar sobre mi destino y diseñar una vida que me satisfaga y con la que me sienta realizad@.


14.1.16

La nueva era de la Política en España

España vive en un tiempo de cambio. Después de la Guerra Civil, una de las más cruentas y dolorosas guerras de la historia de nuestro país, una dictadura y un proceso constitucional que junto con el resto de nuestra historia nos han hecho lo que somos, con lo bueno y con lo malo, llegan nuevos tiempos de cambio. Dicen que "la novedad es la cosa más antigua que existe", y España siempre ha sido un país de crisis y de cambios.

En este nuevo escenario político hay DOS CAMBIOS RELEVANTES que se van a gestar:

1º El paso del bipartidismo al tetrapartidismo. Aunque los bandos de la Guerra Civil siguen presentes, este cambio va representar medidas urgentes que debe tomar una sociedad moderna: ley electoral justa, independencia real del 3er poder, el judicial, como propuso Montesquieu hace 200 años y que parece mentira que aún no acabe de existir, despolitización de los medios de comunicación, así como una democracia diversa y real donde hay diferentes opciones de elegir en lugar de una oligarquía no demasiado diferente a una monarquía absoluta.

2º El fin de los bandos y la sanación del dolor de la guerra. Este cambio aún no se ha gestado. El dolor de la guerra, los juicios y represalias hacia el otro bando, l@s roj@s y l@s fachas, las izquierdas y las derechas, ambas pensando que son mejores y más buenas que las otras, siguen existiendo en nuestras mentes. Aún no hemos sido capaces de trascender ese umbral.

Los bandos siguen vivos en España. Y aunque en Ciudadanos se habla de que no se quieren bandos, se crean cuando rechazan a Podemos y les ponen en la izquierda lo cual, aunque su programa no lo sea, lo convierte en un partido de derechas. Y lo mismo ocurre con Podemos, aunque ell@s sí excluyen de manera explícita diciendo que "o se está con un@s o se está con otr@s", que no se puede estar con tod@s al mismo tiempo. En el momento en que excluyes, te excluyes de aquello que excluyes y te posicionas. Un verdadero partido de centro, es inclusivo y no excluye.

Pero en este escenario hay cosas que son discutibles y hay cosas que no.

El asunto de las reinas magas personalmente a mí no me ha gustado aunque hay otras personas que sí, el tema del bebé en el congreso de la señora Bescansa, lo mismo... pero en lo que se refiere a la corrupción y a la legalidad creo que tod@s estamos de acuerdo... y de esto se trata.

Podemos y Ahora Madrid pueden ser partidos en los que algun@s de sus integrantes presentan actitudes a veces irreverentes. Pero creo que se les debe juzgar por su legalidad, no por su moral.

En nuestro país estamos acostumbrad@s a una moral (no confundir con ética) de vestir bien, hacer lo que es costumbre y no salirnos de estas rutinas. Somos un país por lo general conservador.

Quienes estamos estamos vinculad@s al mundo del rock hemos sido criticad@s por salirnos de la norma, por llevar el pelo largo, por llevar anillos, pendientes, pulseras, por escuchar una música que otras personas no comprenden, por hablar de utopías, etc.

Vivimos en un momento en el que mucha gente quiere cambios en España. Y hay personas que necesitan expresar sentimientos que llevaban muchos años reprimidos.

Ese caso lo hemos vivido en el cine español, que en los años 80 y 90 se ha centrado en muchas escenas de sexo que han tomado como referencia al cine francés que durante la dictadura era imposible en España. En el caso de la música, ahora estamos viviendo lo que en Inglaterra se vivió en los 70 y 80 y que nosotr@s no pudimos vivir. España ha expresado y sigue expresando en las últimas décadas lo que antes no pudo expresar: la rabia del dolor y el sentimiento de libertad. Y esto es lo que hacen las personas que votan y apoyan a estos partidos "irreverentes" que tanto nos asustan.

Si de verdad queremos un cambio, debemos reflexionar hacia dónde queremos ese cambio. Debemos evolucionar hacia la libertad, por supuesto, pero nunca debemos olvidar que la libertad debe ir de la mano con el respeto y la inclusión.

No existe mi libertad si no respeto la libertad del otro. No podemos defender a ciegas la libertad de expresión cuando se está faltando al respeto a las tradiciones y a las creencias de las personas. Antes de eliminar o cambiar una tradición se debe averiguar si realmente la mayoría de la población quiere ese cambio. Y para eso existen y deben existir mecanismos. 

Si no es posible un referéndum, que se haga una encuesta

Que se utilicen las nuevas tecnologías y aplicaciones como http://democracyos.org/ o http://www.appgree.com/ 

Yo desde luego propondría un referéndum nacional para cuestiones importantes como la independencia de Cataluña, el aborto, la eutanasia, los toros, monarquía o república, pacto de estado sobre la Educación... son cosas que la sociedad está pidiendo a gritos. 

La sociedad quiere participar en la política, pero el hecho de que haya un tetrapartidismo no es suficiente. Estos nuevos partidos deben proporcionar herramientas para que sus afiliad@s, sus simpatizantes y sus votantes participen.

Pero sobre todo, el cambio, no lo olvidemos está en nuestro interior, en nuestras mentes y en nuestros pensamientos. 

"Seamos el cambio que queremos ver en el mundo" Gandhi.

3.3.15

Sexismo en el uso del lenguaje, competencias de la RAE y de las comunidades educativas y de psicología


Existe actualmente en la sociedad un debate acerca de si la lengua castellana es sexista o no y de si nuestra forma de hablar afecta a nuestro pensamiento y a nuestra vida. Esto último lo están evidenciando y demostrando tanto la comunidad educativa como la de psicología.

En cuanto a lo primero, hay que decir que la lengua es inerte, por lo que no puede ser sexista. Sexistas pueden ser las personas que la utilizan incorrectamente, ya sea consciente o inconscientemente. 

La lengua se adapta a la sociedad y no al revés: 

Sólo desde la Psicología, la Educación y la Neurolingüística se puede entender cómo afecta el lenguaje a nuestra mente, pensamientos y forma de ver y vivir la vida.

Por lo tanto creo que esta es una competencia de estas disciplinas, más que de la Lingüística a la que le compite una labor más técnica que teleológica.

Vivimos en una sociedad patriarcal desde hace miles de años, es algo que afortunadamente va cambiando y no creo que sean buenos ni los machismos como tampoco lo son los feminismos (y no me refiero al significado que le atribuye la RAE a esta palabra sino al que está cogiendo en general en nuestra sociedad, que es fundamentalmente un significado misandrio). 

Pero esto no es una cuestión de misandria, machismo o feminismo, sino de equidad de género y de oportunidades que es diferente.

Me gustaría que se hiciera un experimento en el que varias personas que critican estas reivindicaciones, fueran sometidas a un lenguaje sexista durante un tiempo, para que sean capaces de comprender lo que se viene explicando desde las comunidades educativa y psicológica. 

En la RAE hay personas muy profesionales que entienden mucho sobre el aspecto técnico del lenguaje, cómo se forma, su origen, su historia, etc. pero sólo l@s psicólog@s de la lengua y de la neurolingüística, de la que por desgracia aún la RAE escasea, son capaces de entender como el lenguaje afecta a nuestro pensamiento.

Pero insistimos en que es la sociedad, y no la RAE, la que hace mal uso del lenguaje. La RAE simplemente se adapta a las demandas de la sociedad y le da rigor al uso de nuestra lengua, como bien explica este artículo: http://elpais.com/elpais/2013/11/26/opinion/1385497361_503608.html

- Mercedes Bengoechea, Filóloga de la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad de Alcalá de Henares, nos explica en este vídeo como nuestra lengua castellana posee recursos suficientes para emplear el lenguaje de una manera inclusiva:

- Este estudio realizado por Nancy L. Murdock y Donelson R. Forsyth, psicólog@s de la Virginia Commonwealth University, está  basado en la percepción de diferentes sujetos acerca del sexismo en el lenguaje:

Algunas de las conclusiones del estudio son: que algunas expresiones y usos del lenguaje son consideradas sexistas en diferentes grados, que las personas más liberales suelen considerar más sexista el uso del lenguaje que las más conservadoras y que las alternativas sugeridas para uno más inclusivo son por lo general bien aceptadas,  

Por último decir que existen múltiples guías que se pueden encontrar en la red para un uso más inclusivo de la lengua, y depende de nosotr@s realizar el esfuerzo para ser inclusiv@s, sin miedo al cambio o al qué dirán

"la novedad es la cosa más antigua que existe"



12.2.15

Pequeña Oda a la Humildad

Si hay algo que me vence, me conquista y me seduce en esta vida es la Humildad. 

La Humildad es uno de las mayores y poderosas herramientas del Amor.

Con Humildad ganaron Gandhi y la India su independencia. 

Con Humildad alcanzaron los santos el Cielo.

La Humildad no es dogmática ni servil, 
y en todo caso es garante de la renuncia a nuestro propio dogmatismo interior.

Las personas humildes se ganan mi corazón.

Las personas orgullosas o arrogantes despertarán mi compasión 
pero difícilmente ganarán mi devoción.

Sólo soy devoto del humilde. 

Que la Vida me libre de la condena de la Arrogancia, 
y me regale, en la medida en que sea capaz de aprenderlas, 
lecciones de Humildad.

14.3.14

LA CREENCIA QUE CAMBIÓ EL CURSO DE LA HISTORIA

La teoría del Darwinismo Social defiende una idea, una creencia, que ha determinado el curso de la Humanidad. 
Grandes barbaries y catástrofes han creado la sociedad como la conocemos en base a esta idea: la ley del más fuerte.
Esta creencia fue formulada con al siguiente sentencia por parte de John D. Rockefeller (cito de Wikipedia):
"El crecimiento de un gran negocio es simplemente la supervivencia del más apto... La bella rosa estadounidense sólo puede lograr el máximo de su esplendor y perfume que nos encantan, si sacrificamos a los capullos que crecen en su alrededor. Esto no es una tendencia maligna en los negocios. Es más bien solo la elaboración de una ley de la naturaleza y de una ley de Dios.Hofstadter, Richard; 1959; Social Darwinism in American Thought, George Braziller; New York, pag. 45.
Y en la definición de Darwinismo social de la Wikipedia, http://es.wikipedia.org/wiki/Darwinismo_social, se cita lo siguiente:
"El paleontólogo Stephen Jay Gould denunció duramente las bases del darwinismo social, considerando que la "falsedad científica" de sus argumentos condujeron a la matanza de millones de seres humanos que perpetuaron las injusticias sociales con el argumento de la supuesta inferioridad innata de algunos seres humanos.Stephen Jay Gould (2009), "La falsa medida del hombre", Drakontos bolsillo.
Más tarde, Adolf Hitler se inspiró en el Darwinismo social para justificar el holocausto judío, así como la eugenesia. He aquí las creencias de este ser humano, no diferente de ninguno de nosotr@s, cuyos actos no justifico, pero sí su dignidad como ser humano, que no sólo fue perpetrador, sino que también fue víctima de sus creenciashttp://es.wikiquote.org/wiki/Adolf_Hitler
Constantemente escucho palabras en las redes sociales, que son causadas por el odio. Cosas como: "aquí hasta que no lleguemos a las armas..." Esas creencias de muchas personas, aunque nos parecen palabras inocentes, son semillas de guerra.
Cada pensamiento es una semilla que plantamos.
Esta es la prueba más fehaciente y dura de la importancia de investigar en nuestras creencias, pre-juicios y pre-conceptos, ya que son éstos los que nos llevan a actuar.

DESMONTANDO EL DARWINISMO SOCIAL
Una de las personas que ha dedicado parte de su vida a desmontar el mito del darwinismo social (no hace falta exponer ya las consecuencias beneficiosas que tendría para nuestra sociedad el cambiar esta percepción), es el antropólogo Marshall Sahlinshttp://es.wikipedia.org/wiki/Marshall_Sahlins
 Y cito de Wikipedia:  "El trabajo de Sahlins se ha centrado en demostrar el poder que la cultura tiene para moldear las opiniones de la gente y sus acciones." 
Su libro más polémico es "Uso y abuso de la biología"
Otro antropólogo en esta línea es Carlos Beorlegui Rodríguez, con su libro "Antropología filosófica: Nosotros: urdimbre solidaria y responsable"

He aquí un simposio que tuvo lugar en 2009 en Buenos Aires:






23.10.13

¿QUÉ ES LA PERFECCIÓN?

La perfección es un constructo mental, y por tanto sólo existe en nuestra mente en razón de nuestra subjetividad.

Para una persona el caos puede ser sinónimo de perfección y para otra persona, el orden. Para una persona puede ser la máxima exigencia y para otra, la máxima permisividad.

La perfección es una idea platónica que habla de aquello que nos proporciona bienestar, aunque según la tradición taoísta, el máximo bienestar sería la máxima aceptación.

Así podríamos llegar a un círculo vicioso en el que quedaríamos atrapados en conceptos.

El mundo es como es, y quizá siga siendo como es, nos guste o no, lo aceptemos o no. Aunque eso es algo que no sabemos.

Nuestra subjetividad puede continuar etiquetando el mundo y las cosas del mundo como buenas o malas, como perfectas o imperfectas.

Pero el mundo no está diseñado para ser bueno o malo, simplemente es.

Y el mundo posee un estado del Ser, que ya de por sí, por el mero hecho de ser, es a la vez perfecto o imperfecto.

Con esta reflexión no pretendo insinuar que debemos dejarnos llevar por la desidia, sino que si abordamos el mundo sin deseos, sin anhelos por lo que podría llegar a ser, y aceptamos que el mundo está bien como es, AHORA, encontraremos más paz y disfrutaremos más las cosas. 

Lo cual no quiere decir que no podamos modificarlo a nuestro gusto en la medida de nuestras posibilidades, o que los humanos no podamos encontrar gustos comunes para hacer el mundo que queremos entre todos, pero, insisto, siempre primero desde la aceptación (mínima o máxima, lo que se pueda!)

:)