¿Cómo hay tantas personas que aún no creen en el poder de la Psicología, que SÍ da resultados (con paciencia y perseverancia) y siguen creyendo en la suerte, la cual nos desempodera?
¡¡¡Somos el resultado de nuestras DECISIONES y de nuestras ACCIONES!!! 😁💪🏽
Vivimos en el momento de la historia con más RECURSOS para alcanzar el bienestar y la felicidad, que sólo depende de nosotr@s. Busquémoslos y aprovechémoslos, seamos proactiv@s!!!
Os dejo algunos:
📚🧠 BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA para quienes quieran sanar:
Louise Hay - Usted puede sanar su vida
Robin S. Sharma - El monje que vendió su Ferrari
Eckhart Tolle - El poder del AHORA
Spencer Johnson - Quién se ha llevado mi queso
Pilar de la Torre - Comunicación No Violenta
Robert Fisher - El caballero de la armadura oxidada
Fernando Savater - Ética para Amador
Jiddu Krishnamurti - La libertad, primera y última
Erich Fromm - El miedo a la libertad
NOTA: Un único libro no te va a cambiar la vida. Estos libros te ayudan a cambiar tus creencias y hábitos de pensamiento, pero tienes que leerlos todos (o al menos el 50% para empezar).
Y son tu actitud, acción, constancia y perseverancia las que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida , en la medida en que vayas aplicando lo que lees 😊🙏🏽✨
Obviamente, lo más recomendable si tienes ansiedad o consideras que tienes un trastorno grave, es acudir a un psicólog@ o terapeuta. Busca a alguien que tenga la titulación universitaria de Psicología por una institución oficial, y que tenga una experiencia contrastada.
Si vives en Madrid, a mí quienes más me han ayudado son Bienvenida Sánchez Alba y
Publio Vázquez. También tienes al equipo de María Jesús Álava Reyes.
Te dejo una sencilla meditación de Paramahansa Yogananda, que puedes practicar sentad@ en silla:
Meditación guiada de Self-Realization Fellowship sobre la paz
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Feliz día!!! 😊🙏🏽🏞🌻🍀🐸👻✨
Santiago Pigmalión.
