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9.1.17

Carta a mis alumn@s suspensos - Vídeo del profesor Pablo Poó Gallardo para reflexionar

Os dejo este vídeo del profesor Pablo Poó Gallardo, dedicado a sus alumn@s, que me ha hecho mucho reflexionar. Si tenéis hij@s, les haréis un gran favor si les hacéis verlo. 

Aquí tenéis el artículo completo en el Huffington Post:

En cualquier caso nos puede servir a cada un@ de nosotr@s si tenemos la humildad de escuchar estas palabras y saber hacer autocrítica. 

Aquí podéis adquirir su libro La Mala Educación:

"El Conocimiento es poder." 
Frase atribuida a Francis Bacon.

17.8.16

El poder de la música y las canciones


Escribo este artículo como respuesta a este otro de la página Cultura Colectiva:
http://culturacolectiva.com/10-canciones-que-te-haran-llorar-y-sentirte-mejor-cientificamente-comprobado/

Discrepo en gran parte con el artículo y esta es mi opinión:

El duelo y la catarsis pueden llegar a ser necesarios ya que no es bueno reprimir las emociones. Hasta ahí, estoy de acuerdo.

Ciertas canciones, en un momento puntual, nos pueden llevar a esa catarsis y sanación, siempre y cuando las escuchemos con consciencia y en momentos puntuales.

El peligro de la música triste es que es muy adictiva por un lado, y por otro, que la mayoría de las personas se identifican de forma inconsciente con el mensaje y con la tristeza que transmite esa música, lo cual puede llevar a estados depresivos.

El poder de la música está en su capacidad de conectar con nuestras emociones, aunque aún la ciencia no ha sido capaz de llegar hasta ahí. Actualmente se están haciendo muchas investigaciones en el campo de la neurociencia, la musicología y la musicoterapia, aunque aún no hay nada concluyente, si bien, ya se está demostrando que ciertos intervalos generan sensaciones similares en diferentes personas, aunque también influyen en ello otros factores como la actitud y el estado emocional del oyente.

John Lennon lo advertía así: "cada persona es el reflejo de la música que escucha".

Platón en La República, también comenta que ciertas escalas o modos influyen y generan ciertas emociones.

Masaru Emoto también hizo alguna investigación en este sentido aunque tampoco logró pruebas concluyentes.

Además, las letras de las canciones se vuelven más poderosas con la música.

En este enlace se pueden ver varias canciones que hacen apología del suicidio: http://www.wayoflife.org/reports/rock_music_and_suicide.html

Es tal el poder de la música, que hay que tener cuidado cuando se hacen este tipo de afirmaciones.

Mi experiencia personal (totalmente subjetiva, por supuesto) es que hubo un cambio radical en mi vida cuando comencé a elegir conscientemente el tipo de música, películas, arte e información en general que consumo.

El número de mensajes negativos que nos rodea es tal, que es urgente la búsqueda proactiva de la positividad como sugiere Anthony Robbins, tanto en los medios como sobre todo en las manifestaciones artísticas cuyo poder sobre nuestro inconsciente es enorme.


El mundo no es alegre ni triste. El mundo es. Es nuestra mente y nuestras emociones las que le dan la connotación de tristeza y alegría a las cosas. Somos nosotr@s quienes decidimos hacer una mirada pesimista u optimista de las experiencias (el realismo es imposible a día de hoy, a no ser que tuviésemos poderes omniscientes). 

Si nos acostumbramos a escuchar música triste, nos acostumbraremos a interpretar de forma negativa los conflictos y las experiencias. Insisto, no pasa nada por escuchar de vez en cuando una canción triste, si esto nos ayuda a relajarnos o a hacer un duelo, y siempre que estemos alerta de no dejarnos arrastrar por la emoción y/o el mensaje de la canción.

Para sanar es necesario aceptar y dejar fluir las emociones, sí, pero no olvidemos que las emociones surgen como respuesta a la interpretación que hacemos de las experiencias.

La Inteligencia Emocional no es un invento del siglo XX, ya Buda hablaba de ello hace miles de años, así como Patanjali. En cualquier caso, es una herramienta que debemos aprender a usar.

3.3.15

Sexismo en el uso del lenguaje, competencias de la RAE y de las comunidades educativas y de psicología


Existe actualmente en la sociedad un debate acerca de si la lengua castellana es sexista o no y de si nuestra forma de hablar afecta a nuestro pensamiento y a nuestra vida. Esto último lo están evidenciando y demostrando tanto la comunidad educativa como la de psicología.

En cuanto a lo primero, hay que decir que la lengua es inerte, por lo que no puede ser sexista. Sexistas pueden ser las personas que la utilizan incorrectamente, ya sea consciente o inconscientemente. 

La lengua se adapta a la sociedad y no al revés: 

Sólo desde la Psicología, la Educación y la Neurolingüística se puede entender cómo afecta el lenguaje a nuestra mente, pensamientos y forma de ver y vivir la vida.

Por lo tanto creo que esta es una competencia de estas disciplinas, más que de la Lingüística a la que le compite una labor más técnica que teleológica.

Vivimos en una sociedad patriarcal desde hace miles de años, es algo que afortunadamente va cambiando y no creo que sean buenos ni los machismos como tampoco lo son los feminismos (y no me refiero al significado que le atribuye la RAE a esta palabra sino al que está cogiendo en general en nuestra sociedad, que es fundamentalmente un significado misandrio). 

Pero esto no es una cuestión de misandria, machismo o feminismo, sino de equidad de género y de oportunidades que es diferente.

Me gustaría que se hiciera un experimento en el que varias personas que critican estas reivindicaciones, fueran sometidas a un lenguaje sexista durante un tiempo, para que sean capaces de comprender lo que se viene explicando desde las comunidades educativa y psicológica. 

En la RAE hay personas muy profesionales que entienden mucho sobre el aspecto técnico del lenguaje, cómo se forma, su origen, su historia, etc. pero sólo l@s psicólog@s de la lengua y de la neurolingüística, de la que por desgracia aún la RAE escasea, son capaces de entender como el lenguaje afecta a nuestro pensamiento.

Pero insistimos en que es la sociedad, y no la RAE, la que hace mal uso del lenguaje. La RAE simplemente se adapta a las demandas de la sociedad y le da rigor al uso de nuestra lengua, como bien explica este artículo: http://elpais.com/elpais/2013/11/26/opinion/1385497361_503608.html

- Mercedes Bengoechea, Filóloga de la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad de Alcalá de Henares, nos explica en este vídeo como nuestra lengua castellana posee recursos suficientes para emplear el lenguaje de una manera inclusiva:

- Este estudio realizado por Nancy L. Murdock y Donelson R. Forsyth, psicólog@s de la Virginia Commonwealth University, está  basado en la percepción de diferentes sujetos acerca del sexismo en el lenguaje:

Algunas de las conclusiones del estudio son: que algunas expresiones y usos del lenguaje son consideradas sexistas en diferentes grados, que las personas más liberales suelen considerar más sexista el uso del lenguaje que las más conservadoras y que las alternativas sugeridas para uno más inclusivo son por lo general bien aceptadas,  

Por último decir que existen múltiples guías que se pueden encontrar en la red para un uso más inclusivo de la lengua, y depende de nosotr@s realizar el esfuerzo para ser inclusiv@s, sin miedo al cambio o al qué dirán

"la novedad es la cosa más antigua que existe"



25.1.15

Cómo acabar con el terrorismo


En primer lugar quiero manifestar todo mi apoyo a las víctimas del terrorismo. 

El terrorismo no tiene justificación bajo ninguna causa y es una violación del estado de derecho, y de la dignidad de l@s seres human@s. Toda violencia no hace más que causar dolor con graves consecuencias para las víctimas, sus familias y toda la sociedad. Pero en ningún caso tiene utilidad para una sociedad que jamás cederá ante esta barbarie y que creo que debería hacer un vacío mediático a l@s asesin@s.

Lo cual no quiere decir que esté de acuerdo en cómo actuamos respecto al terrorismo.

El terrorismo es una enfermedad y una degeneración de nuestro sistema democrático.

Y como toda enfermedad, debemos analizarla desde un punto de vista objetivo. El odio y la rabia son emociones subjetivas que no deberían condicionarnos si realmente queremos ser eficaces en acabar con la violencia.

Toda actuación requiere un previo diagnóstico y una intervención. Y son los psicólogos, neurólogos, sociólogos, antropólogos, pedagogos y educadores quien deben trabajar de manera conjunta e interdisciplinar para realizar ese diagnóstico, encontrar las verdaderas causas que llevan a un ser humano a matar y poner en marcha mecanismos para erradicar el terrorismo.

Hasta que no seamos capaces de averiguar las causas que se esconden detrás de la violencia, no seremos capaces de erradicar el terrorismo y todo lo que haremos será parecido a "tapar goteras sin encontrar la fuente de la inundación."

Nuestra rabia y odio no deben cegarnos si queremos lograr la Paz.

He aquí un artículo que describe de una forma objetiva y sin implicaciones emocionales algunas de las causas del terrorismo internacional (no me gusta el término yihadista, ya que la Yihad nada tiene que ver con el terrorismo):
https://jjolmos.wordpress.com/2015/01/12/las-causas-del-terrorismo-yihadista/

12.1.15

HABLAR EN UN LENGUAJE DE PAZ


Para alcanzar la Paz Mundial debemos alcanzar cada un@ de nosotr@s un estado de Paz Interior.

Para alcanzar la Paz no es suficiente con hablar de Paz y realizar manifestaciones artísticas que hablen de Paz. También debemos actuar desde la Paz localmente, en nuestro entorno inmediato de familia, amig@s y en nuestras redes sociales.

Pero, aunque siempre hablamos de que lo importante son los hechos, hablar de la Paz y hablar en un lenguaje de Paz, es imprescindible y es un acto y es un hecho, es una actividad que funciona como semilla de los actos. 

Que no nos resulte empalagoso, que no nos resulte obvio, que no nos resulte que está de más. Es urgente pensar en la Paz, hablar de la Paz en nuestros discursos y en nuestras manifestaciones artísticas. Pues todo lo que se crea, primero se crea en la mente, luego en el lenguaje y luego en la materia.

#PNL

12.12.13

CLAUDIO NARANJO, 13, 14 y 15 de diciembre en Madrid

Claudio Naranjo es un psiquiatra chileno y doctor en medicina que ha dedicado su vida al autoconocimiento y el desarrollo de la conciencia. Ha pasado por Harvard, Berkeley hasta convertirse en discípulo del mismo Fritz Perls, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX y precursor de la Gestalt.

Aquí podéis ver más información sobre las actividades de su fundación:


12.12.12

ENIGMA - RETORNO A LA INOCENCIA

ENIGMA - RETORNO A LA INOCENCIA 

Este no es el principio del fin, 
es el regreso a tí mismo.

El regreso a la inocencia.

Amor, Devoción 
Sentimiento, Emoción 

Amor, Devoción 
Sentimiento, Emoción 

No tengas miedo de ser débil,
no seas tampoco orgulloso por ser fuerte, 
sólo mira dentro de tu corazón mi amigo.

Ese será el regreso a ti mismo, 
el regreso a la inocencia. 

Si lo deseas, comienza a reír 
Si debes, comienza a llorar.
Sé tu mismo, no escondas,
simplemente confía en el destino.

No te preocupes por lo que la gente diga,
sólo sigue tu propio camino. 
No te rindas y aprovecha la oportunidad
para regresar a la inocencia.

Este no es el principio del fin,
es el regreso a ti mismo.

El regreso a la inocencia. 

No te preocupes por lo que la gente diga, 
sólo sigue tu propio camino, 
sólo sigue tu propio camino.

No te rindas y aprovecha la oportunidad
para regresar, para regresar a la inocencia.

Si lo deseas, comienza a reír 
Si debes, comienza a llorar.
Sé tú mismo, no escondas.

Simplemente confía en el destino.

7.10.12

Film "50 primeras citas": empequeñeciendo dificultades

Altamente recomendada esta película del 2004 del director Peter Segal, con actores principales Drew Barrymore y Adam Sandler.

Recomendada para todos los públicos y con herramientas para educadores, en concreto para aquellos que se dedican a la Educación Especial.

Cada vez se reduce más la etiqueta "discapacidad" y se sustituye por la de "Diversidad Funcional".

Es una película, que además de divertida y romántica, nos transmite muchos valores: aceptación de la realidad, o mejor aún, de transformación de las circunstancias adversas; encontrar el Amor en lugares donde no somos capaces de verlo; aceptación de la propia realidad, valorando mis potencialidades...

Una obra maestra de un director al que habrá que seguir la pista por su calidad y capacidad para entender la psicología humana y cómo una actitud positiva puede cambiar vidas.

Creo que es urgente tmoar consciencia de estas herramientas y aplicar estas terapias alternativas en las escuelas y centros psíquicos.

Debemos ser creativos a la hora de desarrollar herramientas en la escuela y en los centros educativos.