Mostrando entradas con la etiqueta Educación para la Paz. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Educación para la Paz. Mostrar todas las entradas

4.6.20

¿PUEDEN EL YOGA, LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS ACABAR CON LAS GUERRAS?

Imagen de Shahariar Lenin en Pixabay
 Para poder llegar a responder esta pregunta, debemos preguntarnos primero cuál es el origen de las guerras.

Gandhi dijo que "no hay caminos para la Paz, la Paz es el camino.", y a partir de este lema consiguió llevar a la India a la independencia. ¿Cómo lo hizo? Generando conciencia. No lo hizo a través del odio, a través de la rabia, ni a través de la lucha. Sino a través de la Paz.

Gandhi, el padre de la independencia india:

La sabiduría india, trasciende la concepción occidental de buen@s y mal@s. Por supuesto el bien y el mal existen (aunque tienen un alto índice de subjetividad), pero no así l@s mal@s y l@s buen@s. Esto es lo primero que tenemos que comprender cada uno de los seres humanos que poblamos este planeta.

El bien y el mal están en cada un@ de nosotr@s, y obviamente, en cada persona en diferente medida, pero cada un@, hasta el mayor asesin@ que nos podamos imaginar, somos víctimas de nuestras vivencias, nuestra educación y de nuestra cultura. Son estas últimas las que nos mueven y condicionan a tomar decisiones sabias o erradas.

El mal de un@s poc@s es más visible y camufla el de la mayoría. Pero los pensamientos y sentimientos de odio, rabia, venganza, deseo de poder, de comodidad, de confort, la envidia, la frustración... están en cada un@ de nosotr@s, por muy buen@s que nos creamos que somos. Si no hubiesen tenido apoyo, ningún dictador habría podido ejercer su poder. Aún me acuerdo esa frase que decíamos de pequeñ@s: "imagínate que hay una guerra y no vamos nadie." Pues eso exactamente es lo que consiguió Gandhi con su pueblo.

Como bien me dijo mi gran amigo David Rodríguez: "cuando comiences a ver el mal en ti, comenzarás a sanar."

El Efecto de la Sombra de Debbie Ford, nos lo explica muy bien:

Esta sabiduría y esta conciencia es una sabiduría perenne que ya conocían l@s antigu@s. Desde Krishna, Buda, Lao Tsé, Confucio, Jesucristo, los sabios de Delfos (https://latunicadeneso.wordpress.com/2011/01/30/los-preceptos-de-delfos-o-una-filosofia-de-la-vida/)...

La Paz está llegando ya, por contagio de esta consciencia.

El lema de la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) es "construir la Paz en la mente de los hombres y de las mujeres".

Es una buena noticia, que la principal organización para la Educación, la Ciencia y la Cultura, fije ésta como su misión, pues un síntoma de que el mundo se está dando cuenta de que la Paz debe construirse en cada una de nuestras mentes.

¿Y cómo lo hacemos?

Afortunadamente, hoy día conocemos una poderosa herramienta cuya esencia es milenaria (Buda ya hablaba del control de las emociones) pero que hoy ya es ciencia: la Psicología.

Y dentro de esta ciencia, en las últimas décadas se está avanzando en la disciplina de la Psicología Humanista y dentro de lo que se conocen como Terapias de 3a Generación, el Mindfulness, que es básicamente Meditación, desde un punto de vista científico.

El objetivo del Yoga, es preparar el cuerpo para la Meditación, que es la herramienta que nos ayudará a conseguir el objetivo que rezaba el templo de Delfos: "conócete a ti mism@".

Cuando la gran mayoría de los seres humanos sea capaz de conocerse a sí mism@, y trascender el deseo, las pasiones y los "pecados capitales" mencionados anteriormente, sin duda podremos alcanzar la Paz mundial.

Por eso es importante que cada un@ de nosotr@s comencemos a andar el camino para la Paz interior.

Si consideras interesantes estas reflexiones, te ruego que compartas este artículo con quienes creas que le puede interesar, me ayudes a difundir el librepensamiento desde los valores del respeto y la libertad, y te unas a mi canal de Telegram o a mi Newsletter

t.me/LaEradelConocimiento

https://subscribepage.io/sapientismedia

Gracias y un saludo! 😊

Santiago Pigmalión.

9.12.17

Discurso por la Paz de Malala Yousafzai en las Naciones Unidas

Os dejo una parte del discurso de Malala Yousafzai, espero que no nos deje indiferente su coraje, su amor y su claridad acerca del único camino hacia la Paz: la Educación.

"Queridos hermanos y hermanas: no estoy en contra de nadie.

Tampoco estoy aquí para hablar en términos de venganza personal contra los talibán o cualquier otro grupo terrorista. Estoy aquí para hablar en nombre del derecho a la educación de todos los niños. Quiero educación para los hijos e hijas de los talibán y los terroristas y extremistas. Ni siquiera odio al talibán que me disparó. Incluso si tuviera un arma en la mano y él estuviera de pie frente a mí, no le dispararía.

Esta es la compasión que he aprendido de Mahoma, el profeta de la misericordia, Jesucristo y Buda. Este es el legado de los cambios que he heredado de Martin Luther King, Nelson Mandela y Mohammed Ali Jinnah. Esta es la filosofía de la no violencia que he aprendido de Gandhi, Bacha Khan y la Madre Teresa. Y este es el perdón que he aprendido de mi padre y de mi madre. Esto es lo que mi alma me dice: estar en paz y amor con todos.[...]" Malala Yousafzai

22.5.17

El sentido de la religión. Cómo abrir la Caja de Pandora y aprender a dudar de tus propias creencias

Cuántos disgustos nos ahorraríamos si empezásemos a estudiar todas las religiones de una forma un poco más escéptica. Sólo un poco.

El escepticismo no significa la ausencia de fe, sino empezar a dudar de mis propias creencias.

Tenemos demasiado miedo a poner en duda nuestras propias creencias o a traicionar las creencias de nuestra familia. Somos demasiado fieles de por vida. Tenemos miedo a abrir la Caja de Pandora, porque creemos que iremos al infierno, o porque esto nos genera culpa.

La duda fortalece la fe aunque suene paradójico. Como decía Nietzsche (si es cierto que fue él quien lo dijo) y como reza el subtítulo de mi blog "Las convicciones son más poderosas enemigas de la verdad que las mentiras".

Tú hoy puedes tomar una decisión y contribuirás a un mundo de paz. 

Abre tu mente, escucha al diferente e interésate por otras religiones. Empieza a cuestionar la tuya y a darte cuenta de que no es tan "mejor" que las otras. Lo mismo para con el agnosticismo o el ateísmo que también pueden convertirse en religiones cuando adoptan un dogma.

Como ya he hecho en otros posts, recomiendo leer "El miedo a la libertad" de Erich Fromm o "Libertad, primera y última" de Krishnamurti. Estos libros nos darán mucha libertad de pensamiento y esto nos traerá paz para nosotr@s y para quienes nos rodean.

Pregúntate, ¿qué es más importante, la Paz y el Amor o tus creencias y convicciones? 

Al fin y al cabo l@s judí@s dudaron de Jesús y Jesús (que era judío) también "traicionó" su ley judía. Sus convicciones fueron más poderosas que su religión, porque en algún momento también las pusieron en duda. Del mismo modo Mahoma interpretó el cristianismo, lo hizo suyo y fundó el Islam.

Ahora, utiliza tú tu cabeza y sobre todo tu corazón y piensa cuál es el sentido de la religión. Desafía tus convicciones sin miedo y sin culpa.

En todas las religiones, leerás el mismo mensaje "ama y respeta a tu prójimo", esa es la primera ley. Luego el Amor y la Paz deben estar por encima de todas las religiones y creencias.

Si no actúas en torno a estos principios, es absurdo que sigas ninguna religión, ya que estarás traicionando sus principios fundamentales.

13.6.15

Seamos objetivos con los fenómenos sociales

Continuamente veo en las redes sociales conductas radicales que nos posicionan rápidamente ante los sucesos o los símbolos mediáticos.

Cuando vemos o escuchamos la declaración de alguien hablando sobre la independencia de un pueblo, sentimientos nacionales enfrentados, alguien que se hace una foto con un dictador, ya sea de derechas o de izquierdas, o alguien hace una declaración para defender una dictadura... rápidamente nos dejamos llevar por nuestras emociones y nos cegamos, posicionándonos hacia aquella ideología más afín a nuestras creencias.

Veo personas que se hacen fotos con estatuas de Franco, y sin embargo critican a Fidel Castro, o al revés, gente con la bandera del Che Guevara, y que muestran su repudia hacia Franco... Veo personas que critican la bandera española y critican las políticas tatcherianas, pero luego llevan en una mochila la bandera de Inglaterra... incongruencias que denotan que no somos objetivos, si no que nos posicionamos en seguida.

En nuestros trabajos con la materia o los fenómenos naturales solemos ser objetivos. Cuando una tormenta o una enfermedad mata a personas, buscamos e investigamos la causa, hacemos diagnósticos y tratamos de crear planes de prevención.

No así nos ocurre con lo social. Pues cuando son personas las que matan a otras personas, lo primero que buscamos es al culpable, buscamos venganza, buscamos resarcir nuestro dolor. 

No estoy diciendo que debamos reprimir nuestras emociones. Obviamente cuando muere cualquier ser humano, debemos ser capaces de manifestar ese dolor, en forma de tristeza o de rabia. Pero no debemos dejar que esas emociones canalicen hacia el odio o la ira.

El odio y la ira, nublan nuestra mirada, y nos bloquean en la búsqueda de soluciones.

Debemos aprender a ser críticos con un mensaje, ya sea verbal, escrito o audiovisual, sin tener por qué ser críticos con la persona que lo emite. 

La libertad de expresión debe fundamentarse en el respeto y no puede existir sin el respeto, y debemos mostrar nuestra repudia hacia los pitidos a la bandera española, pero también hacia las caricaturas de Charlie Hebdo, porque ambas manifestaciones son faltas de respeto hacia otras creencias o símbolos.

El camino hacia la Paz debemos construirlo buscando soluciones objetivas, y para ello tenemos equipos de psicólog@s, sociólog@s, antropólog@s, biólog@s, pedagog@s, que deben trabajar de forma interdisciplinar y son en quienes nuestros gobiernos deben confiar a la hora de elaborar las respuestas que exige nuestra sociedad ante los conflictos.

8.4.15

Educación para la Paz desde la Psicología - Los prejucios raciales y su origen

Os dejo este interesante artículo en el que se nos habla del origen de los prejuicios y se nos muestra un interesante experimento acerca de los prejucios raciales y culturales:

http://www.psyciencia.com/2014/04/02/experimento-racial/?utm_content=buffer8a890&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer