¿PUEDEN EL YOGA, LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS ACABAR CON LAS GUERRAS?

Imagen de Shahariar Lenin en Pixabay  Para poder llegar a responder esta pregunta, debemos preguntarnos primero cuál es el origen de las guerras. Gandhi dijo que "no hay caminos para la Paz, la Paz es el camino.", y a partir de este lema consiguió llevar a la India a la independencia. ¿Cómo...

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AFIRMACIONES PARA CREAR UN ESTADO DE PAZ INTERIOR

Hoy os dejo unas afirmaciones que utilizo frecuentemente y que me dan mucha Paz, Tranquilidad y Confianza en la Vida.  Son afirmaciones y creencias personales que a mí me funcionan.  Quedaos sólo con aquellas con las que os identifiquéis y os animo a que creéis las vuestras propias. Podéis decirlas en cualquier momento del día y utilizarlas en vuestras meditaciones que es donde son...

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¿FUNCIONA LA MEDITACIÓN?

Durante mi maravilloso viaje a Hollywood, donde tuve la suerte de poder vivir durante 6 meses, viví experiencias muy fuertes de todo tipo, desde conocer a increíbles músicos como Scott Henderson o Carl Verheyen, hasta conocer las poderosas virtudes del Yoga y la Meditación, disciplinas que allí son...

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